Un molt bona sessió de relaxació

El divendres a la vesprada, férem una sessió de relaxació.

Començarem per fer unes respiracions diafragmàtiques, que ens ajudarem a relaxar-nos. En controlar l'aire, les veles no s'apaguen.

Seguidament, una visualització en la qual ens trobem en un paisatge preciós, tots com a bons companys, treballant en cooperatiu...